Cursus: Mindset wandelen

Loop je wel eens vast in gedachten die steeds terugkomen? Ben je veel aan het denken en heb je geen rust in je hoofd? Dan is mindset wandelen iets voor jou. Je creëert een positieve mindset tijdens 10 wandelingen onder begeleiding, buiten in de natuur. Eens in de maand, de thema’s zijn wisselend.

Bewegen in de natuur

Elke wandeling draait om een ander thema. Tijdens de wandeling doe je onder begeleiding gezamenlijk qigong, yoga- en ontspanningsoefeningen. Aan de hand daarvan werk je steeds toe naar een positieve mindset.

Professionele begeleiding

De cursus wordt begeleid door Meriam Ten Wolde. Zij heeft coaching, ontspanning en training met elkaar verbonden. Door anders naar jezelf te kijken, ga je uitdagingen makkelijker aan en kun je makkelijker veranderen en groeien. Zo word je je bewuster en krijg je handvatten naar meer geluk.

Gratis proefles

Benieuwd of het iets voor je is? Er zijn gratis proeflessen, waarin je kunt ervaren hoe fijn het is.
– Donderdag 5 januari van 9.00-10.15 uur in Someren (Keelven)
– Donderdag 19 januari van 9.00-10.15 uur in Heusden (’t Woold, Gezandebaan)
Na de wandeling praten we, met degene die wil, gezellig samen na met een lekkere kop koffie (op eigen kosten).

Kosten?

€ 75,- voor 10 wandelingen. De wandelingen zijn altijd op donderdag. De eerste donderdag van de maand in Someren, de derde donderdag van de maand in Heusden.
Wil je 2x per maand in Heusden en Someren mee wandelen, dat kan natuurlijk ook voor
€ 150,- voor 20 wandelingen.

Aanmelden of vragen?

Neem contact op met Lotte Groothusen of Jenny van Keulen.